近期带领的为期两个礼拜的“亲子情绪力成长营”结营之际，我深深地体会到“予人玫瑰，手有余香”的道理。随着“情绪观”不断升级，我越发体会到自己和儿子的“情绪力”在生活中发挥的威力。
刚过去的周六，二年级的儿子跟同学一起参与垃圾分类公益宣传。起初沿公园小路捡垃圾很轻松愉悦，但是到了发传单环节，儿子开始畏难退缩。如何克服畏难情绪？考验妈妈陪孩子，一步步打败“情绪小怪兽”。
儿子的任务是将4份传单搭配4份小礼物，派发给陌生人。我问出来他的顾虑：非常担心被陌生人拒绝，心里感到担心、害怕与恐惧！首先，我先共情了他的情绪：这确实很难，不光对于孩子，面对陌生人其实对于很多大人来讲也是一件困难的事儿；
其次，我搂着他找个角落坐下，耐心给他介绍了公益和广告的区别，告诉他公益的出发点是利人为目的、并不收费；
接着，再让他想象一下最差的情景，就算被拒绝又能怎样？
最后，邀请他把我当作陌生人演示一下，他没有头绪我就先做了示范。思想上的准备虽然做好了，但是儿子还是迟迟不肯开始行动。我意识到：情绪上的担忧和恐惧，其实无法通过语言消解。这时，我面临着两难的选择：
继续推，我明显感受到儿子在情绪临界点附近，分分钟有可能爆发；
不推吧，我自己可能面临着被其他家长善意问询的压力，我感受到自己的情绪也在隐隐膨胀。
孩子的情绪和自己的情绪像两个小人儿，在我内心了进行了一番激烈的斗争。我深呼吸几次，选择了尊重儿子的选择。
我找了个僻静的角落，把我做出选择的“艰难”向我儿子“倾诉”了一番，我感到自己的情绪得到了流淌。
于是我们共同决定先把这件事放下，去参与另一项小组活动。活动过半，我再次提了一下要不要试试，儿子断然拒绝。这时，我随口问了一句一旁儿子的同学：“你的传单派发完了吗？”
同学说：“发完了呀！我发了5个，没有一个人拒绝，很顺利。”
儿子突然说：“啊？真的呀？那我也要去！”
没想到同学轻描淡写的一句话，对儿子情绪的“轻推”，比妈妈苦口婆心地讲道理更管用！在我已经完全放弃期待后，简直是意外惊喜！我于是立即拿上一张传单加小礼物，陪儿子“物色”起来，一排长椅上的一家三口成为第一个“目标”。
儿子鼓足勇气说：“弟弟你好，我在参与学雷锋公益宣传，你愿意接受垃圾分类手册和小礼物吗？”
弟弟在爸爸妈妈的点头下，痛快地答应了。弟弟接过卡片和礼物说了声“谢谢”，我儿子开心地道了声“不客气”！
我陪他“淡定”地走回来，忍不住抱起他原地转了一大圈：“儿子，你战胜了自己，妈妈为你骄傲！”
难事迈出了第一步，就有了继续的勇气！尝试了4次，很快有3次都成功了～其中第2次遭遇了拒绝。推介对象是一个同龄小女孩，爸爸走在前面她跟在后面，儿子送她礼物的时候爸爸并没有停步，所以女孩想要却不敢要，只好拒绝了儿子。
我见状赶紧陪他分析：“你看，女孩儿不是不想要，而是担心爸爸不让拿陌生人的东西。被拒绝并不代表你做得不好。现在你总结一下为什么这次没成功呢？”
儿子：“一方面因为他们在赶路，而不是停下脚步原地转悠，另一方面是爸爸单独带着孩子，可能没有妈妈那么耐心和有意愿沟通！”我：“你看，尽管被拒绝了一次，你却总结出这么多经验！非但没有那么可怕，这份经验还帮你更新了目标的选择，后面越来越顺利！”我问儿子，从这件事情学到了什么？儿子说：“遇到困难先不要退缩，自己不敢尝试，可以问问身边有经验的人，给自己一把轻推，也许就成功了呢！”
我：“你总结得很棒，这是多好的一篇小作文素材！”
————小故事分享完毕，复盘开始————
事后复盘，我意识到，科恩老师和他情绪课里的情绪观，已经潜移默化地渗入我自己日常生活的点点滴滴。我处理孩子和自己情绪的方式，跟情绪营的内容完美契合：
第一，当孩子面对挑战、产生情绪时，第一步是理解孩子、共情TA的情绪。
当孩子感受到被理解、被包容，哪怕面对的是一件很有挑战的事情，更愿意鼓足勇气继续去谈论、去思考，而不是选择彻底逃避。
第二，及时识别和区分孩子的情绪和父母的情绪。
父母常常推着孩子做一件我们自认为有益的事情，一旦孩子没有按照我们预想的方式行动，父母往往归结于孩子有各种问题、横加指责。
而事实上，许多“善意”的要求不过是父母自己的需求、尽管这部分很难觉察。
父母有了情绪并不可怕，也不需要刻意“控制”，可以向孩子温和地传达自己的情绪，只谈自己、不批评孩子。一方面自己情绪流淌了，一方面孩子也不至于压力过大。
第三，推着孩子向前的时候，小心翼翼识别孩子的“情绪临界点”。
观察孩子临近情绪崩溃前的特有表现，比如肢体紧绷、语气生硬、眼圈微红，这些都是及时“暂停”的信号。
我后来问儿子：“如果你拒绝的当时，我不是选择尊重你的选择，而要求你必须马上去发传单会怎样？”
儿子说：“我肯定崩溃大哭、再也不想做这件事了！”
最后，孩子的成长有自己的节奏，静待花开。
语言触达不了的地方，也许还有别的方式，比如游戏。
当下解决不了的问题，还可以曲线救国。
哪怕父母一时改变不了的事情，也许同伴或者其他人可以。
所谓的“静待花开”，不是简单的不作为，而是用智慧武装父母自己。
带着对孩子的
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