北京中科癜风医院好嘛 http://m.jpm.cn/article-91320-1.html
学生“六不":
1、不私自下水游泳；
2、不擅自与他人结伴游泳；
3、不在无家长或教师带领的情况下游泳；
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
6、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。
“一会”：
学会基本的自护、自救方法。
家长“四知”：
1.知道孩子的去向。
2.知道孩子的活动内容和范围。
3.知道孩子的同伴。
4.知道孩子的返家时间。
自救方法：
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
2.放松全身，让身体飘浮在水面上，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
3.身体下沉时可将手掌向下压。
4.如果在水中抽筋又无法靠岸，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
“四个牢记”：
1.天气再热，不到河塘去降温。
2.水景再美，不到水中去感受。
3.水性再好，没有保障不下水。
4.别人再劝，不用生命去逞能。
